Kurz vor dem Nikolaus wird es in der Riedenburg Bregenz spannend: Am Samstag, den 5. Dezember 2026, lädt der Vorarlberger Familienverband zu einem besonderen Selbstverteidigungskurs für Väter und Kinder ein.

Geleitet wird der zweistündige Kurs von Stefan Mayr, Karate-Welt- und Europameister. Gemeinsam tauchen Väter und Kinder in die Welt der Selbstverteidigung ein und lernen, wie wichtig selbstbewusstes Auftreten, eine starke Körpersprache und ein sicherer Umgang mit schwierigen Situationen sind.

Dabei geht es nicht nur darum, sich im Ernstfall zu verteidigen. Die Teilnehmer erfahren auch, wie man Konflikten frühzeitig begegnet, Provokationen und Beleidigungen souverän meistert und mit gewaltfreier Kommunikation Spannungen entschärfen kann. Auch wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken sowie die Grundlagen von Notwehr und Notfallrecht stehen auf dem Programm.

Aber keine Sorge: Hier geht es nicht um trockenen Unterricht! Der Spaß kommt garantiert nicht zu kurz. Mit kindgerechten Spielen, spannenden Übungen und gemeinsamen Herausforderungen wird der Kurs zu einem kleinen Abenteuer, bei dem Väter und Kinder gemeinsam lernen, lachen und über sich hinauswachsen können.

Und weil nach so viel Action der Nikolaus schon vor der Tür steht, ist der Tag noch lange nicht vorbei: Wer Lust hat, kann den Nachmittag anschließend bei einem gemeinsamen Nikolaushock gemütlich ausklingen lassen.

Teilnahmegebühr Mitglieder:
€ 5,– für ein Vater-Kind-Duo inklusive Kletterschuhe
Eine Mitgliedschaft beim Vorarlberger Familienverband kostet nur € 23,– im Jahr, bietet zahlreiche Vorteile und kann ganz einfach hier abgeschlossen werden.

Teilnahmegebühr Nichtmitglieder:
€ 10,– für ein Vater-Kind-Duo

Die Veranstaltung wird im Rahmen des Projekts „Vater sein!“ durchgeführt und vom Land Vorarlberg gefördert.

Im Rahmen unseres „Vater sein!“-Projekts gibt es jetzt auch ein Angebot für Frauen. Wir hören oft, dass Väter mit ihren Kids tolle Aktionen erleben und Mütter dabei leer ausgehen. Deshalb haben wir eine Kooperation mit dem Wellnesshotel Berghaus Schröcken. An Eventtagen können Frauen dort einen Wellnesstag zu stark reduzierten Preisen genießen:
Ladies Day – Papa mit den Kids unterwegs! Buch dir dein DaySpa im Berghaus Schröcken: Frühstücksbuffet, Panorama-Wanderung und Entspannung im Pool- und Wellnessbereich! Sonderpreis für Mitglieder des Familienverbands: DaySpa + Frühstück + Wellnesspaket – im Wert von über € 70,– für nur € 49,– inkl. Wellnesstasche (Bademantel, Handtücher, Peelingsalz), Pool ab 12:00 Uhr sowie Sauna & Dampfbad ab 15:00 Uhr. Exklusiv mit der Vorreservierung bei servus@berghaus-schroecken.at.