Datum / Zeit
11.05 2024
14:00 - 16:00
Aus dem Englischen“ to grab“ – greifen, hat uralte Wurzeln, ist eine der ältesten Sportarten der Welt und die Urform des Kampfes. Grappling ist unbewaffneter Zweikampf mit dem Ziel, den Kontrahenten ohne Schlagen oder Treten zur Aufgabe zu zwingen. Dies geschieht mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Würfen, Haltegriffen und Gelenkhebeln sowie den entsprechenden Verteidigungen. Es ist eine Art Schachspiel mit dem Körper, nur dass Entscheidungen binnen Sekundenbruchteilen gefällt werden müssen. Dieser Sport fördert Geschicklichkeit, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Körpergefühl und nicht zuletzt ein hohes Maß an geistiger Beweglichkeit.
Kindern gibt Grappling ein unglaubliches Gleichgewicht und auch Selbstvertrauen, da sie einer kritischen Situation ohne sich schlagen zu müssen entgegentreten können. Die Kraft wird gestärkt und alle Muskeln arbeiten beim Grappeln zusammen. Auch die Beweglichkeit wird schnell verbessert, da um den verschiedenen Aufgabetechniken zu entgehen, diese im Training unbewusst trainiert wird. Das Training kann an jedem Körpertypen angepasst werden, sodass von klein und schmächtig bis groß und mächtig, tatsächlich jeder am Grappling Gefallen finden kann. Auch Frauen fühlen sich von dieser Sportart angezogen, in der oftmals der/die Kleinere mit besserer Technik der/die Überlegene ist.
Der BJJ/Grappling Workshop wird von Roland Laritz, Coach und Besitzer des MMA Center Hohenems durchgeführt. Er ist Träger des Schwarzgurtes unter Ari Galo Jiu Jitsu Carlson Gracie Team.
Termin: Samstag, 11. Mai 2024, 14 Uhr
Ort: The MMA Center, Markus-Sittikus-Straße 20, 6845 Hohenems
Anmeldung bis zum 9. Mai 2024 sowie weitere Infos: Marc Jehnes, marc.jehnes@familie.or.at oder +43 676 833 733 52
Kosten: € 5,– für einen Erwachsenen mit Kind
